“不治已病，治未病”是兩千年前《黃帝內(nèi)經(jīng)》的核心理論，養(yǎng)生康復(fù)是中醫(yī)藥重要組成部分，越來越被老百姓認(rèn)可。全國(guó)政協(xié)委員、全國(guó)政協(xié)社會(huì)和法制委員會(huì)委員、首都名中醫(yī)、享受國(guó)務(wù)院政府特殊津貼專家、中醫(yī)主任醫(yī)師、博士生導(dǎo)師董瑞院長(zhǎng)精通《黃帝內(nèi)經(jīng)》、《傷寒雜病論》、《金匱要略》、《溫病條辨》等中醫(yī)經(jīng)典，臨床一線近四十年，深刻體會(huì)到“二十四節(jié)氣”與“十二時(shí)辰”的變化規(guī)律對(duì)人體健康的重要性，提出“五臟六腑之所喜即養(yǎng)生之所需，五臟六腑之所惡即養(yǎng)生之所忌”，借“二十四節(jié)氣與十二時(shí)辰”變化規(guī)律，調(diào)補(bǔ)陰陽等觀點(diǎn)。從“節(jié)氣與時(shí)辰”的歷史淵源、文化典故、民族習(xí)俗、變化規(guī)律、致病規(guī)律、預(yù)防規(guī)律、經(jīng)方驗(yàn)方、養(yǎng)生規(guī)律到康益膏方、艾灸、冬病夏治、冬病冬防等特色中醫(yī)進(jìn)行了總結(jié)概述。
為了讓更多人了解“二十四節(jié)氣與十二時(shí)辰”保健養(yǎng)生，董瑞主任醫(yī)師親任主編，碩士研究生劉潁利、董瑩、王玉輝，主治醫(yī)師耿占印及北京膏滋堂與北京雙艾灸堂總經(jīng)理董杰為副主編，從小雪、大雪、冬至、小寒、大寒、立春、雨水、驚蟄、春分、清明、谷雨、立夏、小滿、芒種、夏至、大暑、小暑、立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬寫到子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥十二時(shí)辰，累計(jì)三十六篇，將陸續(xù)發(fā)表，以續(xù)讀者，請(qǐng)大家多多指正。
【小雪歷史淵源】
古人稱五天為一候，三候?yàn)橐还?jié)氣，全年分為七十二候二十四節(jié)氣。
小雪節(jié)氣名稱首見于西漢的《淮南子·天文訓(xùn)》，書中記載說“加十五日指亥，則小雪，音比無射。加十五日指壬，則大雪，音比應(yīng)鐘。”《月令七十二候集解》解釋為“十月中，雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪。小者未盛之辭。”《群芳譜》釋義為“小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也。”小雪節(jié)氣天氣寒冷，降水形式由雨變?yōu)檠?ldquo;地寒未甚”雪量不大，故稱為小雪。小雪一候：虹藏不見；二候：天騰地降；三候：閉塞成冬。古人認(rèn)為天地陰陽之氣交泰則出現(xiàn)虹，小雪時(shí)陽氣上升，陰氣下降，天寒無雨，不見虹，天地不通，陰陽不交，萬物寂然，天地閉塞，轉(zhuǎn)入嚴(yán)冬。
【小雪民族習(xí)俗】
2019年11月22日，己亥年十月廿六就是小雪節(jié)氣了。
小雪節(jié)氣人們開始腌臘肉、吃糍粑、曬魚干、吃刨湯。
腌臘肉
民間有：“冬臘風(fēng)腌，蓄以御冬”的習(xí)俗。小雪后氣溫急劇下降，天氣變得干燥，是加工臘肉的好時(shí)候。農(nóng)家開始著手將多余的肉類用傳統(tǒng)方法做成臘肉、香腸儲(chǔ)備起來，待到春節(jié)團(tuán)聚時(shí)正好享受美食。
吃糍粑
南方部分地方保留有“十月朝，糍粑碌碌燒”農(nóng)歷十月吃糍粑的習(xí)俗。用糯米蒸熟搗爛后制作成的糍粑，軟糯香甜，可口誘人。“碌碌燒”是非常形象的客家話，“碌”是指用筷子卷起糯米粉團(tuán)，像車轆那樣前后上下左右，就像車轱那樣滾動(dòng)，粘上芝麻花生砂糖；“燒”即是熱氣騰騰的樣子。吃糍粑一要熱，二要玩，三要斗，這樣才能體會(huì)到樂趣。
曬魚干
烏魚群、旗魚、沙魚等會(huì)在小雪前后來到臺(tái)灣海峽，中國(guó)臺(tái)灣中南部海邊的漁民們會(huì)開始曬魚干、儲(chǔ)存干糧。
吃刨湯
土家族會(huì)在小雪前后開始“殺年豬，迎新年”民俗活動(dòng)。吃“刨湯”，是土家族的風(fēng)俗習(xí)慣，用熱氣尚存的上等新鮮豬肉，精心烹飪而成美食“刨湯”，用來款待親朋好友。
【小雪致病規(guī)律】
1.六淫：六淫是六氣太過或不及，或春應(yīng)溫而寒，冬應(yīng)寒而溫，非其時(shí)而有其氣，或者氣候驟然暴冷、暴熱，超出了機(jī)體的適應(yīng)能力范圍就成為了致病因素。六氣有風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火。小雪節(jié)氣天氣寒冷，寒邪多依附于風(fēng)邪侵犯人體，表現(xiàn)為怕風(fēng)怕冷、手足涼、腰腹關(guān)節(jié)冷痛、關(guān)節(jié)屈伸不利等。寒性收引凝滯容易導(dǎo)致中風(fēng)等疾病的發(fā)生或復(fù)發(fā)。
2.內(nèi)生七情：是喜、怒、憂、思、悲、恐、驚情緒的突然或長(zhǎng)期刺激，引起機(jī)體臟腑氣血功能紊亂，導(dǎo)致疾病發(fā)生，稱為內(nèi)生七情。小雪節(jié)氣，天氣時(shí)?；薨店幚?，心情易受天氣影響，引發(fā)悲憂之情，應(yīng)調(diào)整心態(tài)，節(jié)喜制怒。冬日宜“使志若伏若匿，若有私意，若已有得。”
【小雪養(yǎng)生規(guī)律】
早在2000多年前《黃帝內(nèi)經(jīng)》書中提出了冬三月的養(yǎng)生規(guī)律。從立冬到大寒節(jié)氣結(jié)束稱之為冬三月。“冬三月，此謂閉藏，水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就溫，無泄皮膚，使氣亟奪，此冬氣之應(yīng)，養(yǎng)藏之道也。逆之則傷腎，春為痿厥，奉生者少。”在此基礎(chǔ)上，董瑞院長(zhǎng)依據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)總結(jié)提出“五臟六腑之所喜即養(yǎng)生之所需，五臟六腑之所惡即養(yǎng)生之所忌”。
1.起居規(guī)律
人與天地相適應(yīng)，自然起居也應(yīng)順應(yīng)四時(shí)變化。冬日應(yīng)“早臥晚起，必待日光”，適當(dāng)調(diào)整作息時(shí)間以助閉藏陽氣，充養(yǎng)精氣。同時(shí)應(yīng)“去寒就溫”，多曬太陽，戴圍巾護(hù)好大椎穴。現(xiàn)在越來越多的北方人冬日遷往溫暖的南方居住，以期緩解哮癥、喘癥等疾病的發(fā)生，殊不知北方人冬日毛孔是緊閉的，是藏的狀態(tài)，到南方毛孔打開，處于散的狀態(tài)，減少冬日封藏之力，違背了自然規(guī)律，返回原住地后往往難以適應(yīng)天氣變化。
2.運(yùn)動(dòng)規(guī)律
冬日可進(jìn)行適當(dāng)?shù)氖覂?nèi)鍛煉，不宜劇烈，以達(dá)到“無泄皮膚”。人體在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)皮膚開泄，汗出過多，耗氣傷陽。喜歡運(yùn)動(dòng)的人冬日可多做靜功，例如八段錦、太極拳、瑜伽等以利于養(yǎng)藏。
3.飲食規(guī)律
小雪后，飲食要保持清淡，食補(bǔ)宜選擇溫?zé)?、益腎的食物：如羊肉、火鍋等。益腎的食物有：腰果、芝麻、花生、芡實(shí)、白果、核桃等。同冬吃蘿卜夏吃姜，冬日陽氣潛藏在體內(nèi)，容易積滯內(nèi)熱，偏涼的蘿卜可以清熱行氣。少食寒冷食物傷及脾胃。
【康益小雪之養(yǎng)生】
1.冬病冬防：是指在“三九”天通過中醫(yī)辨證論治用藥和“三九”貼敷達(dá)到預(yù)防和治療疾病的方法，臨床上適用于哮喘、肺纖維化、肺氣腫等肺系疾病，風(fēng)寒濕痹等關(guān)節(jié)疾病、泄瀉等脾胃疾病。秋冬陽氣收藏，陰精伏于內(nèi)，應(yīng)養(yǎng)陰以順其收藏，陰中求陽，以期達(dá)到陰陽平衡。
2.中醫(yī)膏滋：中國(guó)有句諺語“冬令進(jìn)補(bǔ)，來春打虎”，董氏膏方就是冬令進(jìn)補(bǔ)方法之一，具有強(qiáng)身防病、治未病及調(diào)治慢性病的療效。膏方是一人一方，需要通過中醫(yī)的辨證論治來調(diào)整。
3.艾灸：
關(guān)元：臍下三寸處，補(bǔ)腎氣；
足三里：外膝眼下三寸，調(diào)理脾胃，補(bǔ)中益氣。
腎俞：位于腰部，當(dāng)?shù)诙导慌蚤_1.5寸，溫補(bǔ)腎陽。
命門：位于腰部，后正中線，第二腰椎棘突下凹陷處，溫補(bǔ)腎陽。
4.艾足?。?/span>艾足浴療法是選擇艾草等中草藥，加水煎后兌入溫水，然后進(jìn)行泡洗。人體足部有足之三陽經(jīng)和足之三陰經(jīng)經(jīng)過，是人體經(jīng)絡(luò)匯聚的地方之一。泡洗后通過點(diǎn)按下肢和足部相關(guān)穴位，激發(fā)人體潛在的機(jī)能，調(diào)整身體失衡的狀態(tài)，達(dá)到驅(qū)寒散邪，防病治病的效果，有自我保健和延年益壽之功效。尤其適用于手腳冰涼等。該療法操作簡(jiǎn)單，方便舒適，效果顯著，受到很多患者的喜愛。
5.仙芪扶陽固本丸：該中成藥主要是由白人參、淫羊藿、蛤蚧、黃芪、白術(shù)、茯苓、白扁豆等中草藥組成，具有補(bǔ)肺、健脾、溫腎、扶陽固本的功效，適用于肺脾氣虛證。
董瑞院長(zhǎng)簡(jiǎn)介
董瑞，男，北京市懷柔區(qū)人，首都名中醫(yī)，中醫(yī)主任醫(yī)師，博士生導(dǎo)師，享受國(guó)務(wù)院政府特殊津貼專家，精于中西醫(yī)結(jié)合防治肺結(jié)節(jié)、肺癌、哮喘、慢阻肺、肺纖維化與塵肺病等肺系疾病；精于中醫(yī)膏方防治慢性病、結(jié)節(jié)病與亞健康調(diào)理；精于“以脈定方藥”，辨證施治中醫(yī)內(nèi)科疑難雜癥；擅長(zhǎng)復(fù)合應(yīng)用艾灸、埋針、火針、藥茶與冬病夏治等中醫(yī)特色適宜療法。
●北京康益德中西醫(yī)結(jié)合肺科醫(yī)院院長(zhǎng)
●中國(guó)人民政治協(xié)商會(huì)議第十三屆全國(guó)委員會(huì)委員、社會(huì)和法制委員會(huì)委員
●中國(guó)民主同盟第十二屆中央委員會(huì)委員
●首屆首都名中醫(yī)
●世界中醫(yī)藥學(xué)會(huì)聯(lián)合會(huì)中醫(yī)膏方專業(yè)委員會(huì)創(chuàng)始會(huì)長(zhǎng)
●國(guó)醫(yī)大師晁恩祥教授工作分站站長(zhǎng)
●中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院主任醫(yī)師
● 享受國(guó)務(wù)院政府特殊津貼專家
●北京市首屆復(fù)合型中醫(yī)藥學(xué)術(shù)帶頭人
●國(guó)家中醫(yī)藥管理局“十二五”肺病重點(diǎn)?？茖W(xué)術(shù)帶頭人
●中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)呼吸病專業(yè)委員會(huì)副主任委員
●中國(guó)民間中醫(yī)藥協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)兼中醫(yī)冬病夏治專業(yè)委員會(huì)主任委員
董瑞于2001年創(chuàng)建北京康益德中西醫(yī)結(jié)合肺科醫(yī)院，經(jīng)過20年發(fā)展，醫(yī)院目前已建設(shè)成為集醫(yī)療、教學(xué)、科研于一體的國(guó)家級(jí)二級(jí)甲等中西醫(yī)結(jié)合肺科醫(yī)院，是國(guó)家中醫(yī)藥管理局“十二五”肺病科重點(diǎn)?？疲▽２。┙ㄔO(shè)單位，北京市5A級(jí)社會(huì)組織單位和全國(guó)誠(chéng)信民營(yíng)醫(yī)院。
董瑞是國(guó)家中醫(yī)藥管理局肺病重點(diǎn)?？茖W(xué)術(shù)帶頭人，擅長(zhǎng)用中醫(yī)經(jīng)方、中醫(yī)膏方、民間驗(yàn)方、中苗醫(yī)藥等中醫(yī)方藥和穴位埋針、苗艾灸、膻中穴埋針、穴位拔罐、穴位貼敷等中醫(yī)技術(shù)治療肺纖維化、塵肺病、哮喘、肺癌、肺結(jié)節(jié)、變異性咳嗽等肺系疾病。
在肺纖維化與塵肺病方面：他提出肺氣不足、脾腎兩虛、痰瘀毒損傷肺絡(luò)病因病機(jī)學(xué)說，確定了“補(bǔ)肺、生肌、通絡(luò)”之治療法則；編寫了我國(guó)第一部中西醫(yī)結(jié)合肺纖維化防治專著，填補(bǔ)了肺纖維化與塵肺病領(lǐng)域理論空白，研發(fā)了“珠芨膏”與“養(yǎng)陰益肺通絡(luò)”兩個(gè)代表方劑，“珠芨膏”已完成中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院科研課題，“養(yǎng)陰益肺通絡(luò)”獲北京市政府“十病十藥”項(xiàng)目，大大提高了肺纖維化、塵肺病人生存率與生存質(zhì)量。
在肺結(jié)節(jié)與肺癌方面：他提出了陽虛、氣虛、血瘀、痰濕體質(zhì)之肺結(jié)節(jié)與肺癌體質(zhì)學(xué)說，肝氣郁結(jié)、憂悲傷肺之情志學(xué)說；確定了通陽化結(jié)，疏肝理氣、宣肺化痰之治療大法；研發(fā)了“通陽化結(jié)膏”加“艾灸”之法；開辟了肺結(jié)節(jié)、甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、子宮肌瘤、胃腸息肉、肺癌及其它腫瘤的中醫(yī)防治新途徑。
在哮喘與慢阻肺方面：他提出了“本”在肺脾腎三臟陽氣不足，“標(biāo)”在痰瘀互結(jié)；確立了“冬病夏治”與“冬季膏方”相結(jié)合，達(dá)到固本平喘之目的；研發(fā)了“康益咳喘貼”與“仙芪扶陽固本丸”兩個(gè)方藥；創(chuàng)立了膻中穴埋針、冬病夏治藥罐療法，使部分疑難哮喘與慢阻肺患者得到有效控制。他研創(chuàng)的中西醫(yī)結(jié)合防治呼吸病科技成果（冬病夏治FBP方案）于2006年10月11日被原衛(wèi)生部批準(zhǔn)列為“十年百項(xiàng)計(jì)劃”推廣項(xiàng)目，先后在全國(guó)12個(gè)省（自治區(qū)）、直轄市舉辦推廣項(xiàng)目學(xué)習(xí)班和在京舉辦47期推廣項(xiàng)目培訓(xùn)班，有5000多名醫(yī)務(wù)人員接受學(xué)習(xí)培訓(xùn)，使冬病夏治在基層醫(yī)院?jiǎn)挝坏玫狡占?，使上百萬哮喘、慢阻肺患者受益。
在變異咳嗽防治方面：他得到老師國(guó)醫(yī)大師晁恩祥教授深傳，謹(jǐn)記老師“修醫(yī)德、讀經(jīng)典、做臨床、取眾長(zhǎng)、細(xì)觀察、善思悟、寫文章”的教誨，應(yīng)用老師蘇黃止咳方辨證施治小兒與成年各類咳喘病得心應(yīng)手，效果往往立竿見影。
董瑞是世界中醫(yī)藥學(xué)會(huì)聯(lián)合會(huì)中醫(yī)膏方專業(yè)委員會(huì)創(chuàng)會(huì)會(huì)長(zhǎng)，三十五年來，他致力于中醫(yī)膏方臨床研究，總結(jié)前人經(jīng)驗(yàn)，提出了膏方防治疾病與保健的“十個(gè)指導(dǎo)思想”和“兩個(gè)創(chuàng)新”及“十五個(gè)結(jié)合”，形成了“董氏膏方”思想體系，積累了上萬例中醫(yī)膏方防治慢性疑難病及養(yǎng)生保健經(jīng)驗(yàn)，為我國(guó)的中醫(yī)膏方慢性病防治及亞健康保健做出了貢獻(xiàn)。
他研發(fā)了：防治肺纖維化與塵肺病的“珠芨膏”，防治肺結(jié)節(jié)與肺癌的“通陽化結(jié)膏”，防治糖尿病腎病與痛風(fēng)的“二菊仙遺膏”，防治哮喘與慢阻肺的“哮喘固本膏”，防治風(fēng)濕骨病的“附子黑豆膏”，用于婦科的“溫經(jīng)膏”，用于男科的“四仙五子膏”，健脾養(yǎng)胃的“溫腎健脾膏”，用于健康保健的“六黃膏”，以及用于調(diào)理體質(zhì)的“黃精枸杞膏”等董氏十膏方。多年臨床實(shí)踐和經(jīng)驗(yàn)積累，他已經(jīng)將傳統(tǒng)中醫(yī)膏方辨證思維融會(huì)貫通、推陳出新，他親自開具膏方超10萬料，成為我國(guó)中醫(yī)膏方領(lǐng)域的名醫(yī)大家。以名醫(yī)、名方、名藥為核心戰(zhàn)略的“董氏膏方”系列產(chǎn)品，為把“康益德肺科”打造成融醫(yī)養(yǎng)、康養(yǎng)、健康旅游為一體的大健康產(chǎn)業(yè)知名品牌，奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
他建立了北方最大的膏方加工教學(xué)基地，年加工膏方能力超2萬料，是國(guó)家中醫(yī)藥管理局提出“膏方北進(jìn)”發(fā)展戰(zhàn)略的積極倡導(dǎo)與推廣者。同時(shí)他積極開展中醫(yī)膏方“一帶一路”世界交流活動(dòng)，主持了首屆APEC雁棲湖中醫(yī)膏方國(guó)際高峰論壇及“一帶一路”中匈雁棲湖中醫(yī)膏方國(guó)際高峰論壇，帶領(lǐng)中醫(yī)膏方走向世界。
董瑞十三歲因病步入杏林，從背誦四小經(jīng)典與四大經(jīng)典開始入門中醫(yī)，基礎(chǔ)理論扎實(shí)，2013年正式拜國(guó)醫(yī)大師晁恩祥教授為師，先后拜訪問道張燦玾等近四十位國(guó)醫(yī)大師，余贏鰲等六十多位國(guó)家級(jí)名中醫(yī)。他堅(jiān)持理論與實(shí)踐相結(jié)合，行醫(yī)三十五年，記錄臨床資料500余本，以醫(yī)案、醫(yī)話形式記錄病歷1.2萬余例，整理出了“康益變異咳嗽停”、“溫陽化結(jié)方消肺結(jié)節(jié)”、“董氏腫瘤方防癌之道”、“陽不化氣陰成型”、“腫瘤與結(jié)節(jié)諸陽不足為本”、“珠芨協(xié)定方防肺纖維化與塵肺病”、“三仙三奇散防治頑固哮喘”、“懷山藥保胃氣之見”、“焦香饅頭干治驗(yàn)萎縮胃炎”、“一味附子治男人奇病縮陽”、“金蟬花、玉米須治腎衰”、“一味雞血藤治療肩周炎”、“熟地黃伍與鹿角膠溫陽之奇”、“血余炭調(diào)經(jīng)止血之妙用”、“仙遺糧合馬齒筧治三高癥”、“仙鶴草合百部補(bǔ)五臟之虛”、“重用黃芪治驗(yàn)消渴癥”、“麻杏石甘湯小兒發(fā)熱之妙用”、“刺猬皮治小兒食積”、“十大功勞葉治肺癆”、“冬瓜子消胸水”、“大棗安五臟之妙用”、“瓜蔞薤白湯治療冠心病”、“膻中穴埋針調(diào)著氣噴郁”、“艾灸神闕之妙”、“點(diǎn)穴與金針”、“我與楊兆剛學(xué)芒針”、“處方君臣佐使之道”、“藥量與藥力標(biāo)識(shí)藥效，用藥如用兵”、“中醫(yī)思維核心大陰陽與小陰陽之道”、“國(guó)醫(yī)大師晁恩祥教授醍醐灌頂之功教”、“與孟慶云老先生對(duì)話調(diào)經(jīng)湯”、“感慨國(guó)醫(yī)大師張燦鉀”、“與民間中醫(yī)李可之緣”、“七訪上海江春華教授”、“與國(guó)醫(yī)大顏德馨中醫(yī)膏方緣”、“民間中醫(yī)宋德瑞”、“附子黑豆膏治風(fēng)濕骨病”、“黃精枸杞膏延年益壽”、“一枝黃花治鼻炎之奇”、“伏龍肝治虛寒呃逆”、“冬病夏治防咳喘小罐之奇”、“在神農(nóng)架發(fā)現(xiàn)江邊一碗水”、“頭痛與川芎”、“透針配鱔魚血治面癱”、“桑葉伍白芍治鼻出血”、“鴉膽子外敷治累肉”、“炒棗仁安眠之奇再于量”、“一味琥珀肚臍治小兒哭啼”、“益智仁止遺尿”、“醫(yī)者不會(huì)熟用附子、石膏、生大黃、人參不能成為大醫(yī)之見”等五十例康益經(jīng)典醫(yī)案醫(yī)話，為董氏中醫(yī)藥傳承奠定了基礎(chǔ)。
董瑞認(rèn)為最合理有效的中醫(yī)傳承方式就是‘一對(duì)一’。師承、父子傳、父女傳、老師傳；再配合現(xiàn)代的教育，從小學(xué)生、孩子開始教育。”他把“一己之力”發(fā)揮到最大，先后收下女兒董瑩、兒子董杰以及耿占峰、李壯花、張樹森、劉蘋、耿占印、李小利、徐勝紅、莊玉婷、果彥晶等十一個(gè)傳承門徒，同時(shí)帶教南京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)博士肖娜，將自己所學(xué)無私傳授給學(xué)生和徒弟。目前，學(xué)生中已有七人出徒，成為學(xué)有所成的“小名醫(yī)”，實(shí)現(xiàn)了“董氏中醫(yī)藥”思想的薪火相傳。
董瑞是中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)呼吸病專業(yè)委員會(huì)副主任委員，他大力推進(jìn)中西醫(yī)結(jié)合的融合發(fā)展，始終不忘深入挖掘民間中醫(yī)藥和民族醫(yī)藥瑰寶，整理中醫(yī)方藥術(shù)和民間絕技，已經(jīng)與一百四十位民族與民間中醫(yī)藥學(xué)者就中醫(yī)藥理論、學(xué)說、絕技、秘方等進(jìn)行了廣泛的交流，對(duì)民間有真才實(shí)學(xué)、中醫(yī)絕學(xué)的醫(yī)者提供了多方面的支持，并融合傳統(tǒng)、民族、民間醫(yī)學(xué)在中醫(yī)藥治病理論、方藥術(shù)的融合運(yùn)用和中醫(yī)人才培養(yǎng)等方面不斷研究創(chuàng)新，取得了眾多研究成果應(yīng)用于中醫(yī)臨床，贏得了社會(huì)各界和廣大患者的支持與贊賞。
他堅(jiān)持勤學(xué)不倦，著書立說，先后出版了《中西醫(yī)結(jié)合診治肺纖維化》《政協(xié)委員董瑞院長(zhǎng)談間質(zhì)性肺炎—肺纖維化》《膏方防治肺纖維化、塵肺病》《中國(guó)歷代臨床經(jīng)典醫(yī)著集萃》《療效是中醫(yī)藥生命線》《囯之大醫(yī)》等醫(yī)學(xué)專著50余部，，在省級(jí)以上核心期刊發(fā)表文章40余篇，獲得省級(jí)以上科技進(jìn)步獎(jiǎng)十余項(xiàng)。其在中醫(yī)藥領(lǐng)域的表現(xiàn)突出，2018年獲國(guó)務(wù)院批準(zhǔn)成為“享受國(guó)務(wù)院政府特殊津貼專家”。
董瑞是一名“懷大慈惻隱之心，誓愿普救含靈之苦”的中醫(yī)人，始終堅(jiān)持在臨床一線，他給自己定下了“視患者為朋友，讓患者看得上病、看得起病，讓患者看到生命的希望”的座右銘。從醫(yī)三十五年來，他用精湛醫(yī)術(shù)治病救人，用溫暖仁心關(guān)愛患者，每周三天出診、查房，每天八十余名患者，從早上6點(diǎn)到下午2點(diǎn)，從未間斷。他崇尚用純正中醫(yī)思維診治病人，融合經(jīng)方、膏方、單方驗(yàn)方、艾灸、膻中穴埋針與中醫(yī)內(nèi)病外治并用，對(duì)患者進(jìn)行辨證施治，無論貧富老幼，均一視同仁，讓每位患者都感受到了他的仁心仁術(shù)。
多年來，他從沒有節(jié)假日的概念，除去本院以外，他還在中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院、貴州黔西南、貴州畢節(jié)、北京門頭溝、江蘇常州等地設(shè)立六個(gè)中醫(yī)藥傳承工作室定期出診、傳承帶教；累計(jì)為來自美國(guó)、日本、韓國(guó)等海外與國(guó)內(nèi)31個(gè)省、市、自治區(qū)及港澳臺(tái)地區(qū)的患者，診治肺纖維化與塵肺病、肺結(jié)節(jié)與肺癌、哮喘與慢阻肺、變異咳嗽與鼻炎等呼吸病、中醫(yī)內(nèi)科雜癥及亞健康調(diào)理等超50萬人次，其中親自施針刺超10萬人次。
董瑞是全國(guó)、北京市、懷柔區(qū)三級(jí)政協(xié)委員、民盟盟員，他始終不忘所應(yīng)承擔(dān)的社會(huì)責(zé)任，熱心社會(huì)公益。他承辦民盟中央“健康呼吸萬里行”十省市大型公益救助活動(dòng)，親自診治救助塵肺病農(nóng)民工1000多人，使100余人恢復(fù)勞動(dòng)能力，為防止農(nóng)民工因病致貧做出積極貢獻(xiàn)；代表民盟中央對(duì)口幫扶黔西南，投資建設(shè)了“民盟名醫(yī)工作室”，三年往返40多次，行程20余萬公里，累計(jì)診治病人2000余人，助力了黔西南脫貧攻堅(jiān)戰(zhàn)。
他還代表民盟北京市委幫扶門頭溝潭柘寺衛(wèi)生院，懷柔區(qū)喇叭溝門滿族鄉(xiāng)衛(wèi)生院等活動(dòng)，參加全國(guó)政協(xié)、北京市政協(xié)、懷柔區(qū)政協(xié)及民盟各級(jí)組織的義診一百余次，巡講80多次，累計(jì)義診病人5000余人，足跡遍及20多個(gè)省市，為脫貧攻堅(jiān)做出積極貢獻(xiàn)。
2021年1月1日起，董瑞中醫(yī)主任醫(yī)師專家團(tuán)隊(duì)出診時(shí)間調(diào)整如下：
首都名中醫(yī)董瑞及其專家團(tuán)隊(duì)出診時(shí)間
一、北京康益德中西醫(yī)結(jié)合肺科醫(yī)院門診
1、董瑞主任醫(yī)師知名專家門診（限號(hào)40人）
出診時(shí)間：每周六、日上午7：00—12：30出知名專家門診
出診地點(diǎn)：北京康益德中西醫(yī)結(jié)合肺科醫(yī)院門診二樓董瑞院長(zhǎng)工作室
跟診人員：張樹森、劉潁利、劉璐、康雪、李小利、朱明英
2、董瑞中醫(yī)主任醫(yī)師特需門診（限號(hào)20人）
出診時(shí)間：每周一上午8:30至11:30出特需門診
出診地點(diǎn)：北京康益德中西醫(yī)結(jié)合肺科醫(yī)院董瑞中醫(yī)主任醫(yī)師工作室
跟診人員：董瑩、劉潁利、李小利（聯(lián)系電話：13716542762）
二、貴州黔西南民盟對(duì)口幫扶
出診時(shí)間：每月第一周周二至周四
出診地點(diǎn)：貴州黔西南下五屯民盟名中醫(yī)工作室
跟診人員：徐勝紅（聯(lián)系電話：15519917778）
三、江蘇常州門診
出診時(shí)間：每月第二周周二至周四出診
出診地點(diǎn)：江蘇常州市膏滋堂中醫(yī)館
四、北京市市委統(tǒng)戰(zhàn)部“8+1”行動(dòng)項(xiàng)目門頭溝幫扶
出診時(shí)間：每月第三周周五下午2:30
出診地點(diǎn)：門頭溝門礦醫(yī)院中醫(yī)科
跟診人員：耿占峰（聯(lián)系電話：18519289550）
段樹偉（聯(lián)系電話：13520591223）
王玉輝（聯(lián)系電話：18232581126）
五、與北京三甲醫(yī)院專家中西醫(yī)結(jié)合會(huì)診肺纖維化、肺結(jié)節(jié)等呼吸疑難病
出診時(shí)間：提前預(yù)約
出診地點(diǎn)：北京康益德中西醫(yī)結(jié)合肺科醫(yī)院國(guó)際肺纖維化病區(qū)董瑞主任醫(yī)師工作室
預(yù)約聯(lián)系人：李小利（聯(lián)系電話：13716542762）
六、網(wǎng)絡(luò)視頻診療
出診時(shí)間：提前預(yù)約
出診方式：視頻診療
預(yù)約聯(lián)系人：李小利（聯(lián)系電話：13716542762）